｜關於牙齒美白 x 新當代牙醫診所(桃園中壢)｜冷光美白初體驗，亮白美齒養成，齒色差異分享。 @ 禾乃氏(lavieshyuk721)

　　拆了牙套之後，就一直計劃要去做冷光牙齒美白，因為自己很在意齒色，平常的工作也經常要與人接觸和無時無刻需掛在臉上的笑容。再來是拍照時很明顯，話說我看別人的照片時都會不自覺注意牙齒，所以自己也蠻看重這部份，而且牙齒是人的重要門面，除了整齊外，白皙度更要維護，才能給人乾淨清新的印像，自己看了心情也會好。

　　其實我也上網爬文許久，蒐集很多資訊，參考朋友的意見，考慮跟比較診所及一般較便宜的美容中心或工作室，經過一番猶豫和長期思考後，覺得這關乎到牙齒的健康，在立即見效及程度上也有差異，而且我個人也有些相關的疑問想諮詢，給專業的牙醫師評估是否適合做冷光牙齒美白是最佳的選擇，也比較安心。

　　一開始就先給大家看一下～個人覺得差異蠻大的Before(上) & After(下) 我的齒色從A1進階到了BL4，整個白了超多，做完立刻有感，回家後一直看著鏡子笑，也差太多了吧～深深覺得以前的牙齒好黃哦><

　　說到牙齒美白，我個人有蠻多生活經驗可以分享的，因為戴過牙套又打過骨釘，各種清潔都要比平常細心，避免吃深色食物是我第一原則，可以吃，但不要常吃，就算要吃，吃完也一定會去刷牙。我也為了牙齒戒過咖啡、咖哩這兩個我熱愛的食物，喝有色的果汁也會把杯口含裡面一點，最好是不要碰到牙齒直接吞掉。再來就是潔牙工具和牙膏的選擇，我試過蠻多種美白牙膏，現在也有固定使用的，但哪些好用或不好用就先不說了。最後是每天都會照鏡子細看前排跟後排牙齒的齒色差異，雖然別人看不到，但對自己來說總有股「表裡不一」的不踏實感，我希望自己有一口漂亮的白牙，不止為外表美觀，也是對生活質感的要求。這些說起來看似有些辛苦，但是有漂亮的牙齒更開心。

　　因為是第一次做冷光牙齒美白，所以一定要詳細的紀錄分享一下。經常在桃園走跳的我，加上身邊有來過的朋友好評推薦，就近來了位在中壢的「新當代牙醫診所」。交通蠻方便的旁邊就有停車場。

　　想說一下，這家診所特別的地方在於一進門就要先換上消毒過的室內拖鞋，等候的大廳蠻大的，櫃檯人員也很親切。

　　然後走上二樓前看到了這神秘的東西，看起來像飛機座艙，讓我想到以前在長榮受訓時做safety & service check的訓練艙，有點熟悉。外面寫著「高壓氧艙」，雖然上網查詢診所時有看到「高壓氧植牙」的推薦資訊，但因為是第一次聽到所以好奇的問了一下，還得到了進去參觀的機會XD

　　旁邊一整櫃的專屬吸管和純棉衣物，進去前要把身上所有金屬物品卸下，旁邊有違禁品告示和座位表，感覺像要準備boarding 。

　　真的很像飛機座艙，有12個座位，每天有固定開艙時間，而且還有電視可以看。

　　有需要的話還可以拿起電話跟工作人員通話。題外話～腦海浮現以前機上服勤時接起電話就要說「學姊好，R5(duty) xx(名字）」而且絕對要比學姊先搶接電話。

　　二樓有很多診間，可以坐在大沙發上等候或看電視。

　　刷牙區的水龍頭開關設置在底部，使用腳踩，避免手摸的髒汙或細箘。觀察之下發現連診間的門也是用腳踩的耶！

　　冰箱裡的杯水和飲料也可以取用。

　　今天來首先是要評估是否適合做牙齒冷光美白，因為如果牙齒上有蛀牙或缺洞，又接觸到美白化學藥劑有可能加重原本沒注意到的蛀牙缺洞等，所以先來給醫師檢查是一定要的。輪到我時，護理人員先帶我去拍了全口照。

　　接著來到診間拍美白前的紀錄，因為之前矯正時拍過，所以已經習慣嘴巴暫時撐開，牙齒如此赤裸裸的面對相機。

　　經過色階比對後，大家都說我的牙齒已經很白了，目前是在「A1」的齒色，但我自己真的不這麼覺得，還覺得有點黃@@ 是真的每天都在照鏡子心想牙齒怎麼這麼黃><

　　今天是由蔡易霖醫師替我檢查評估牙齒狀況，醫生也說我牙齒很白而且蠻漂亮的，問我是不是矯正過(偷偷開心了一下)，現在已算是自然齒色最白的狀態，不過還是可以有前進的空間，但如果要像白紙一樣白是不太可能。(因為我也不是藝人明星，不必到白紙的程度XD 但冷光美白的效果已經讓我很滿意了)

　　對於牙齒美白的疑問包含會不會敏感、脆弱、蛀牙、效果維持多久、居家美白和診所醫師美白的差別、做完後建議使用的牙膏等，蔡醫師都提供了完整細心的解說。也讓我放心直接約了下次施作冷光美白的時間。

　　然後很快的期待的這天到來拉～～在這之前的一兩個禮拜，我瘋狂每天喝咖啡，吃了好幾餐咖哩，把我從戴牙套開始，就不太吃的東西，一次吃回來！！

　　各種專業道工具、材料出現，準備開始。

　　一開始會先清潔牙齒表面，如果是在一般美容中心大部份要自己刷牙，也是其中一個差異性，畢竟經過專業工具與細心清理過後的表面，一定會比自己拿牙刷亂刷來得乾淨吧。再來就是在牙齦處塗上藍藍的東西(上圖)，變成固體狀黏在牙齦上，因為冷光有熱度，也避開讓美白藥劑直接沾染牙齦，這就是選擇在診所做美白的優點。因為一般美容中心大部份是用面紙把牙齒擦乾，就直接將噴霧式的美白劑噴在牙面上開始照光，也不確定這些成份是否適合接觸牙齦。

　　撐牙器有個可以咬住的東西，舌頭可以放在上面休息，看起來好像很累，但其實一點都不痠，只是嘴唇會慢慢變乾，過程如果需要也可以塗一下凡士林。不知道為什麼覺得整個牙齒變得很像假的玩具XD

　　再來就是非常悉心仔細的替每顆牙齒刷上美白藥劑，真的是一顆一顆刷好刷滿。

　　過程中除了我一定要戴上護目鏡阻隔冷光外，診所也很貼心提供給在診間的同行者，只要進來的護理人員也會戴上，儘量避免直視冷光。每次照射15分鐘，結束後會去掉原本的美白劑，重新上一次開始第二次。計時器正對著我，可以清楚看到還剩多久。大部份的人會照2次，需不需要第3或第4次則視個人狀況或與醫生討論。

　　這次療程共照了30分鐘，照完後會先拍照紀錄，比對色階，再來是慢慢把牙齦上隔離美白劑的藍色東西挑起來後漱口。

　　完成後拿起鏡子照的瞬間，覺得蠻驚喜的～～也太白了吧！！好美哦～我以為我原本的自然齒色已經不會再白了，今天就是追求白還要更白。

　　對比照Before(上) & After(下) 再來一張，整個差很多，放在一起看才覺得上面那張也太黃了吧！傳給也想冷光美白的朋友，這差異直接讓朋友不再猶豫了。

　　最後，護理人員請我看電視螢幕，是關於冷光美白注意事項，提醒我回家後的照顧方式，例如避免吃深色或易染色食物等，然後給了我一條抗敏感牙膏使用。之後會給我一組居家美白在家使用，以拉長美白效果，接著就是預約下次做居家美白使用的牙托。

　　前進的色階真心讓我超滿意，覺得太值得了，而且化妝擦上口紅更顯白，每次看到牙齒這麼白就心情好，可以大方的笑。最後，有朋友問為什麼我要等到拆牙套才去美白?因為美白的化學藥劑可能會傷到矯正器呀～加上牙套擋在牙齒上，做出來的效果應該有限吧～也許會不均勻，所以才計劃拆掉後再做，個人也比較建議這樣，但如果真的很想做，或是關於各種牙齒美白疑問，建議請找專業醫師諮詢哦！