好好睡一覺,比起什麼都重要。擁有長期好的睡眠品質,才能養足精神在醒著的時候有效率的把工作完成,有心力做更多事,而且沒有什麼會比躺在家中舒服的床來得幸福了!!所以選對床墊真的很重要,畢竟一張床墊要陪伴自己8-10年,長年睡下來,影響的不只是身心靈和健康,也多少影響著與枕邊人的感情,如果能遇到一躺下就極度放鬆的床,睡在上面的人得到了充足的休養與釋壓,心情也連帶變好了,自然能保有沉穩的情緒來面對生活大大小小的瑣碎煩事。對於睡眠,我除了房間要關燈全黑、枕頭偏好柔軟,床是否貼合身形及足夠支撐腰部,更是我在乎的部分。