女生夏天真的好忙錄哦!除了要運動減肥、美白防曬,重要的還有「
女生夏天真的好忙錄哦!除了要運動減肥、美白防曬,重要的還有「
平常比較少接睫毛,近期因爲天天戴著口罩,覺得眼睛變得很重要!畢竟上班要接觸客人,要怎麼利用眼神來表達親切笑容~打造一副「會笑的眼睛」呢?所以這次又來【MARICO SALON】找我最信任的設計師Annie,他們家的質感很優, 100%與日本東京同步的專業技術,每位老師皆持有JLA日本美睫協會檢定合格執照,並定期前往日本總部進修 ,今天就來接260根的「櫻花感 Blooming Lashes」,讓我可以起床秒出門,懶女子如我不必再花時間琢磨很需要細節的眼妝上,素顏也OK,還可以多睡個珍貴的10分鐘
自從去澤之湯躺岩盤浴後,我就愛上了DR.SHINE草本淨酵飲,因為每次躺完回到大廳休息時,都有一大杯可以慢慢喝。針對現代人生活作息不正常、經常外食或是處於高壓的忙碌狀態與環境,可能導致的營養失衡或排便不順等,嚴選39種蔬菜、水果及草本植物,有助於調整體質,尤其現在疫情期間更需要補充營養、增強抵抗力等。第一次喝的時候因為整杯綠色的而有點卻步,但味道比想像中還要清爽,是很自然的草本香氣,搭配白開水或是豆漿、牛奶等都可以,喝完覺得蠻舒暢的,已成了我的日常保養輕飲。
休假不必遠赴山林郊區,也能享受一趟兼具身、心、靈的洗滌之旅,尤其女人更要適時犒賞寵愛自己,即便是小資族,生活中也要記得找些空檔~選擇高質感的療癒SPA全然放鬆,將平常為工作、家庭、感情、各種雜事煩惱的心思暫時回歸給自己,用一個午後的時光好好的沉澱,保養自己的肌膚和體態,修復身心俱疲的心情,將自己調整回最完美的狀態~整個人自然散發有光芒的氣場。我也趁著即將換季的空檔,來這間位在天母的【登琪爾瑞泉養生莊所SPA Orient Retreat】做頂級的「深層水氧煥顏保養」,讓臉部皮膚回到最純淨的健康平衡。採全會員預約制,擁有佔地千坪的清幽環境,挹注東方養身智慧,提供從頭到腳的全方位舒壓療程、精油蒸氣室、檜木烤箱、中藥泡湯池等等,調養身心的Wellness Village,女人絕對會愛上的好地方。
保養是不能間斷的事,尤其女生隨著年紀增長更要勤加注意膚況變化,我個人無論是外在的保養品或吃進身體裡的東西,只要稍有不適合或對季節變化、沒睡飽等都很敏感,很容易顯現在皮膚上,所以要保持肌膚在好的狀態真的蠻需要下一番功夫,但如果隔天有重要約會,或是準備出國、工作面試等等,真的很希望皮膚可以乖一點,這時候就超需要來一趟醫美診所找專業醫師諮詢,請醫師評估自己適合做什麼樣的雷射,以及相關的保養方式等。
最近因為熬夜加上生理期,臉上痘痘沒在客氣的狂長,真心覺得超困擾,而且我的痘痘一長就會很久,這樣就算了,防曬如果沒做好還會留下很難消的惱人痘疤,導致整張臉看起來暗沉又粗糙,毛孔也跟著不聽話,於是趕緊預約之前來打過皮秒雷射的【光澤診所(南西店)】,記得當時打完整個肌膚提亮很多,黑眼圈、出油狀況改善許多~整個很滿意很開心,印象很好,所以很期待這天到來~請皮膚管理專家來解救我近期不敢照鏡子的不穩定肌膚。
拆了牙套之後,就一直計劃要去做冷光牙齒美白,因為自己很在意齒色,平常的工作也經常要與人接觸和無時無刻需掛在臉上的笑容。再來是拍照時很明顯,話說我看別人的照片時都會不自覺注意牙齒,所以自己也蠻看重這部份,而且牙齒是人的重要門面,除了整齊外,白皙度更要維護,才能給人乾淨清新的印像,自己看了心情也會好。
其實我也上網爬文許久,蒐集很多資訊,參考朋友的意見,考慮跟比較診所及一般較便宜的美容中心或工作室,經過一番猶豫和長期思考後,覺得這關乎到牙齒的健康,在立即見效及程度上也有差異,而且我個人也有些相關的疑問想諮詢,給專業的牙醫師評估是否適合做冷光牙齒美白是最佳的選擇,也比較安心。
每年到了3-4月左右,天氣開始有點熱了,開始要上網買短袖短褲時,都會突然雷劈般心想「完蛋了~冬天吃太多~要開始節制了!!」幸好我想起這件事都不算太晚,於是在不影響享受美食的前提下稍作控制,每天努力提臀運動,但真的要說~腰跟肚子真的超難瘦的啊!!之前我有習慣固定每週去上舞蹈課,那時候的腰圍還算滿意~但就是要勤勞上課,這幾個月比較忙沒時間去,腰的肉肉放肆擴張的感受真的立刻出現,尤其年過xx歲(不好說)非常明顯感覺到代謝變差,加上夏天到了愛吃冰~平常上班久坐,要對抗難消的小肚腩,如果有更輕鬆的瘦腰方法當然要試一下,於是~前陣子跟朋友聊到了「隔空減脂」,身邊有做過的朋友的評價蠻好的,而且無痛,也非侵入性,無傷口,可以舒服躺著,跟我喜歡的岩盤浴可以躺著流汗的概念一樣。
雖然這幾年飲食改變很多~也持續控管中,但對慵懶如我的女子來說~努力追求與保養小蠻腰的緊緻與漂亮曲線,怎麼能錯過如此懶人的瘦身方法,所以今天就約了光澤診所(南西店)的隔空減脂,因為之前也在這間打皮秒覺得不錯,價格以小資族來說也ok,所以趁夏天還沒正式來臨之前,趕緊來偷吃步一下~
對於肌膚保養這件事,我也真的有好多好多心得可以說哦!其實我從小皮膚就不太好,學生時期很會長痘痘&毛孔粗大,可能跟飲食有很大關係,加上我本身不白,學生時期很討厭升旗,因為要站在陽光直射的操場上,還不能撐陽傘~讓我的美白計畫一直無法實施。直到大學四年級才開始學會化妝,而且還是那種只知道擦隔離或防曬、唇膏,但當時對自己的皮膚還不是很了解,買來的化妝品常不適合,總覺得塗了常感到厚重,卸妝產品也選不對,可能因此堵塞毛孔,於是痘痘變本加厲越長越多,痘疤也越積越多。經過多年跌跌撞撞的摸索,中間還歷經進入航空公司過著每天有著時差,一下飛到熱帶國家,一下飛到零下的歐美國家,讓我本身就不是很好保養的皮膚更不穩定,不過我還是非常努力,從那時開始選擇到醫美診所保養,不僅如此,在飲食跟作息間也有很大改變,選擇保養品很小心,有很多不適合的用了幾次最後都拿來擦脖子或身體等,雖然好像很浪費,但總比硬擦在臉上而導致敏感或不舒服來得好,有時候真的很羨慕天生皮膚好又白皙的人,為了達到滿意狀態,真的需要下好大的功夫啊~
總之保養這件事就是跟時間賽跑,每天起床都要觀察肌膚的變化,或是上妝的服貼度,而且我的皮膚也很容易受到睡眠長短跟品質影響,如今能對肌膚有一定的掌握度,都要拜一路走來自己的努力,以及醫美療程能快速改善肌膚困擾所賜。而今天我就要來打很厲害的 皮秒雷射,在之前我已上網爬過許多文,因為現在有很多種針對不同肌膚狀況的雷射,如何選對適合自己的雷射,除了搜尋網路文章分享外,建議親自到診所諮詢並由專業醫師判斷是最好的哦。而我目前痘痘狀況算穩定,只長了一兩顆,讓我比較困擾的是無論怎麼擦美白淡斑都難以完全消滅的深層痘疤,以及明顯的毛孔,也希望整張臉可以提亮,改善暗沉及出油等,所以選擇來好姊妹推薦給我的【光澤診所(南西店)】。
今天來寫一篇分享最喜歡的岩盤浴,這次是透過朋友而認識了【澤之湯(台北店)】,位在忠孝敦化站6號出口,步行約3分鐘抵達,位在大樓內的4F,打開電梯右手邊就是了。岩盤浴是許多女性喜歡的美體保養項目之一,我身邊許多朋友都有在躺,我個人是蠻久以前有躺過,後來比較忙就廢了很長一段時間沒來,而且要找到滿意的店家也是要經過親自體驗挑選的,老實說我做完第1堂課,就心動買了一套課程,不要說我腦波很弱,我是經過審慎思考的,而且這只是寵愛自己的表現XD
『洗澡』是經歷了整天奔波工作下來最令人期待的事,每一次洗澡總能讓人瞬間釋放壓力,舒緩緊繃的心情!
但使用什麼樣的洗沐品可是非常關鍵的哦!好的沐浴乳能讓自己全然放鬆,不好的沐浴乳甚至會造成敏感傷害肌膚
一年一度的聖誕節又要來臨了✴除了要開始尋覓預定好吃的聖誕大餐外,臉上的妝容以及要準備的交換禮物都是很重要的哦!這次要分享的是聖誕節超實用,又非常適合作為聖誕送禮的限定禮物盒【allyoung 聖誕禮物盒】,我個人覺得交換禮物收到這個會超開心的,而且內容物都是很有質感的美妝小物,除了有保養類的「Swissvita微晶3D全能面膜」、「Aeveop 護手霜」、「Swissvita全能美白精華」外,還有化妝使用的「CITY COLOR戀愛光瓷唇蜜唇蜜」、「CITY COLOR璀璨派對心機腮紅」,女生可以化得美美的出席浪漫聖誕晚餐,男生可以很放心的送給身邊的女伴。
總算有機會來飄眉了,這次我是來到了位在桃園平鎮的 [ Joyce玩美殿堂]完成飄眉的。 以前在飛的時候,常看學姊臉上的漂亮眉毛,心想為什麼有辦法輪休完還能這麼完美,細看姊的眉毛想說應該是天生的因為好自然,一問之下才知道姊有去飄眉。那時候就一直想試看看,當時為了節省時間剪了短髮,如果再飄個眉應該可以在上班前爭取到更多睡眠時間,不過那時因為擔心結痂的尷尬期會影響上班形象,畢竟很注重妝感的事務長還是很多,如果頂個不自然的濃眉可能會引起注意,除非剛好有連休假期,所以就一直沒有實現飄眉的願望,直到退役後有比較多時間可以自行安排,也趁著這次體驗機會來試試飄眉,也真的是我人生第一次接觸半永久化妝術(飄眉約可維持1-3年,視每個人的皮膚吸收顏料的情況而定,眉色會隨時間遞減),因為身邊有飄眉的朋友都說很痛,所以我也算是鼓起了很大的勇氣呢!因為每個人體質不同,加上之前有朋友遇過失敗經驗,所以多少會帶點憂心,但即使如此,卻還是期待不用動手畫眉毛的方便性。
在因緣際會下,有幸認識了新創品牌【Vincent's WORLD 文森先生】
他們目前有兩項主打商品【深呼吸洗卸凝露 Deep Breathing CleansingGel, 180ml(圖右長罐)】