禾乃氏(lavieshyuk721)

　　接觸這本書時，烏俄戰爭剛爆發，當時真心難以置信，在這講求文明的世代還會有以武力掠奪他國的行為出現，甚至讓人產生「確定現在是21世紀？」這種荒謬的疑問竄起，只要有人的地方，戰爭就不會消失，但我以為戰爭方式會隨時代發展而有所不同，例如轉為科技戰、經濟戰等，但沒想到人類歷史演化至今，還是沒學會教訓或獲得丁點長進，仍然以最低門檻的野蠻暴力犧牲生命，甚至以不人道的方式虐殺平民，再加上疫情反覆，世界變得動盪不安，無論新聞、社群媒體或身邊親友，似乎都散發著煩躁的情緒，讓人們因不安穩的社會氛圍而感到茫然、失落和未知。我想這兩位德高望重的宗教精神領袖，在面對當今世界所發生的事，也許會感到無奈感嘆，也或許將其如浮雲般看待，平靜且誠心的為所有生命祈禱，但無論如何，這本書都能提供一種心靈慰藉和啟發。

　　光是封面照片就足以使人心靈安定，字裡行間予人無形的神奇力量，彷彿時光靜止，在解析各種負面情緒和化解方法中，讓人得以將專注力回歸到自己內心，慢慢學習領悟。這不是一本宗教書，而是透過兩位聖人—達賴喇嘛與屠圖大主教，最後一次會面時的對談，討論「喜悅」這件事。他們的對談如日常般輕鬆聊天，跨越宗教隔閡，直達所有宗教的共通點，彷彿以地球之外的角度看待地球，在那個level上，心懷無止盡、坦率、真誠的交流著，接納並且做著彼此的習俗，展現心境無邊界的胸懷，這是他們看待生命的方式，無國界、無種族、無性別、無職業分類，所有都是希望離苦得樂的珍貴生命。

　　看完之後，我也漸漸明白，喜悅是一種頻率，領悟它，是長期處在這個頻率上的基礎，是一種心靈不被世俗所拉扯的狀態，與稍縱即逝的慾望和快樂有所分別。如我一般的凡人，似乎都將宗教界神人的心思想得太過複雜了，覺得應該要像他們一樣經過多年的修行，要經歷他們所遭遇過的苦難，要吃齋唸佛，才能達到那樣的境界，但其實他們將一切都看得很簡單，不足為奇的小事都能笑得很開心，也不將任何事畫地自限。但令我打從心底佩服的是，他們能夠放下悲恨，衷心的為曾經帶給他們磨難的人祈禱，理解他們也是追求離苦得樂的人類，並且感謝曾經的遭遇，才能遇見現在的人事物，這確實需要非凡人的維度才能辦到吧，但或許我們都可以？這個世界仍有許多受苦受難的生命，如果每個人都能多一點慈悲、關愛、同理心、謙卑，不任意剝奪其他靈魂在世間體驗世界的權力，到了生命的終點，甚至在生命的終點之後所面對的，或是留下的，也許會更圓滿。

　　最後，達賴喇嘛與屠圖大主教彼此道別時，我的內心也跟著湧上很多感觸，一個是受到政治打壓而無法前往南非，一個是受病痛纏身而無法經常出遠門，這讓彼此都清楚著，這次是最後一次相遇了。讓我想起過往面對與長輩永別的場面，那也是我長大後第一次緊緊握著外公的手，對著被呼吸器支撐最後一口氣的他，說出最真實的愛。如果不是處在懵懂的年紀，我也真希望自己沒有錯過與外婆的最後一面，真希望外婆用最後力氣看了每個親人最後一眼時，也能看見我。人生無論到什麼階段，如果能夠清楚並接受生命終將有限，或許會更珍惜每一個際遇，把握與最重要的家人、伴侶相處的時光，也會更尊重生命，而這也讓我更常挪出時間打給家人視訊聊天，別無所求的祈禱愛的人健康平安。這是本很棒的書！！擁有心靈最深層的大智慧，在閱讀過程中，彷彿被溫暖陽光輕柔的照耀著。