禾乃氏(lavieshyuk721)

　　雖然當「心理師」這個念頭曾出現在我人生的夢想清單裡，因為對分析人性這件事也挺感興趣的，但翻閱較偏學術性質或專有名詞較多的書時，真心有燒腦的無力感，很快速的讓我放棄了這個目標。之前讀過「心靈的傷，身體會記住」這本書，撰寫方式頗具深度，不致於看不懂，但需要花較多心力和專注力才能順利看下去，目前我也只看了一半暫時擱置，建議和我一樣對心理學有興趣的門外漢，可以先從這本「也許你該找人聊聊」看起，內容輕鬆有趣，貼切且生活化，以幽默的角度了解心理師面對病人時的各種內心想法，以及這個行業不為人知的眉眉角角，完全打破我對心理師那種距離與嚴肅的形象。以往認為心理師就是要清楚的剖析人性、一眼看透人的性格與行為背後的意義，並且替尋求心理治療的人想出解決之道，但讀完後才深深明暸，有時候追根究底不見得是好事，開門見山、心直口快的點出病人問題所在也不一定有幫助，快速的解方只是短暫的撫平，那些深埋在心底的傷或心結，需要時間沉澱，也需要讓它以緩慢的姿態浮出水面。解鈴還需繫鈴人，而那個繫鈴人卻往往是自己。

　　本書雖有許多沉重的故事，但讀起來卻毫無負擔，有時鼻酸，有時令人會心一笑。在台灣，尋求心理醫師的人似乎不比歐美國家來得多?畢竟亞洲社會的文化風氣較壓抑，但看完這本書後覺得，正視並認真看待自己的心靈狀態，適時向外求助，無論家人、朋友或心理師都好，有個屬於傾吐的空間和時間並不羞恥，反而能改善原本處於低谷的生活或人際關係，絕對是每個人的生活所需。