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  每年到了3-4月左右,天氣開始有點熱了,開始要上網買短袖短褲時,都會突然雷劈般心想「完蛋了~冬天吃太多~要開始節制了!!」幸好我想起這件事都不算太晚,於是在不影響享受美食的前提下稍作控制,每天努力提臀運動,但真的要說~腰跟肚子真的超難瘦的啊!!之前我有習慣固定每週去上舞蹈課,那時候的腰圍還算滿意~但就是要勤勞上課,這幾個月比較忙沒時間去,腰的肉肉放肆擴張的感受真的立刻出現,尤其年過xx歲(不好說)非常明顯感覺到代謝變差,加上夏天到了愛吃冰~平常上班久坐,要對抗難消的小肚腩,如果有更輕鬆的瘦腰方法當然要試一下,於是~前陣子跟朋友聊到了「隔空減脂」,身邊有做過的朋友的評價蠻好的,而且無痛,也非侵入性,無傷口,可以舒服躺著,跟我喜歡的岩盤浴可以躺著流汗的概念一樣。

  雖然這幾年飲食改變很多~也持續控管中,但對慵懶如我的女子來說~努力追求與保養小蠻腰的緊緻與漂亮曲線,怎麼能錯過如此懶人的瘦身方法,所以今天就約了光澤診所(南西店)的隔空減脂,因為之前也在這間打皮秒覺得不錯,價格以小資族來說也ok,所以趁夏天還沒正式來臨之前,趕緊來偷吃步一下~

 

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  診所在中山站2號出口,走路約3-5分鐘就能到,位在7樓。環境乾淨清新,櫃檯人員和美容師都很親切,讓我很自在放鬆。

 

53C774EB-79DE-4DEA-A608-D47E2DADB793.jpeg   休息區也很舒服,位置蠻多的,重點是光線很好~很適合拍照,桌面上都有擺鏡子,有提供置物櫃鎖可以使用,也可以換上紙拖鞋。

 

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  因為身上不能配戴任何金屬、扣環等,包含內衣上的鋼圈、貼心的美容諮詢師給了我一個透明夾鏈袋,方便收納耳環、手錶等飾品。

 

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  然後就可以去換上診所準備的運動型衣褲囉!穿起來蠻舒服的,會冷的話也有提供一件蠻漂亮的紅色花紋罩衫。

 

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  因為我之前來打皮秒有填過健康諮詢表,這次諮詢師就直接跟我說明隔空減脂的注意事項,以及確認我目前狀況是否適合。來之前我有先上網爬文~做過的人有分享建議療程前後都要大量喝水,想說多喝水對身體也好,所以我前一天比平常喝了更多水,然後術後跟療程期間也建議每日飲用2000-3000cc的水,盡量少喝咖啡、茶,對於每天都要來杯咖啡的我來說其實有點難受,但因為我平常會去做牙齒美白保養,卻又一直在喝咖啡,所以齒色沒進沒退,等於是拉扯在一個白了又黃,黃了又白的尷尬狀態,所以藉這次來試著減少喝咖啡的習慣也蠻不錯的。還有很重要的是~忌飲酒!!

  注意事項也有提醒~隔空減脂是針對脂肪減少及曲線雕塑,所以無法達到體重降低唷!飲食的部分呢~當然不能因為做了隔空減脂就覺得可以放肆的吃,這並不是神丹可以一勞永逸,一定要搭配正常的作息跟適當的飲食,才不會造成復胖或療效降低啊!都已經花錢來做了,就好好下定決心一次到位吧~乖乖配合建議事項,順便訓練自己的自制能力,才能達到想要的目標。

 

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  接著去量體重、拍照、量腰圍,因為一週後還會來做第二次,所以會記錄每一次的測量數字。

 

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  美容師給了我兩杯水,請我喝光後才開始。看到儀器本人覺得很酷,我做的部位大約涵蓋腰側及腹部,完全不會接觸肌膚,美容師很細心一直確認我大口呼吸時是否會碰到,且在過程中一直關心有沒有不適,提醒我有任何不舒服要立刻說,療程一次約15分鐘,會進行2次,中間會稍作休息。老實說我原本也對隔空減脂有很大的問號,為什麼隔空可以減脂?簡單說大概就是利用電場原理選擇加熱目標脂肪,以有效持續加熱,溶解淺層脂肪及緊緻肌膚(相關專業知識請以專業醫師說明為準)。

 

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  整個過程對我來說~大概就是溫溫的感覺,無痛癢,不會太熱,有一度閉上眼睛快睡著了。因為非侵入式,也不必上麻藥,躺上去喬好位置就開始了,還蠻快的耶!初體驗真的覺得很新奇!結束後再度給了我兩杯水~看著我喝光~美容師接著叮嚀回家後的注意事項,就是要大量喝水增加代謝,再來就是約一週後來進行第二次,當然要趁這段期間乖乖節制飲食跟多動~不要老是坐著,朝著夏天的理想小蠻腰前進!!但若是腰圍真的太大~真的還是建議先從飲食&運動開始控制,再來做這樣的保養來維持哦!

 

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  雖然有時身邊同事會說我很瘦了,但自己知道自己困擾的點在哪,例如~仍然有我穿不下的牛仔褲,那就是韓版的最小號,韓版的尺寸總是偏小,不只是鞋子,褲子也是,每次網購都很有自信直接訂最小size,但偶爾還是會遇到很難塞的,這時候就覺得不是選錯size,而是要想辦法穿下才行。尤其是高腰牛仔褲~屁股怎麼大沒關係,重點是腰處要有曲線,穿起來才好看。這件褲子原本穿了腹部會有點肉肉擠出來,因此躺在衣櫃好一陣子~現在穿起來反而還能拉出一點空間,上身可以勇敢搭配露肚的短版上衣了。

 

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  維持好身材與健康狀態,穿上自己喜歡的衣服才會感到開心啊!尤其夏天這個清涼的季節,穿兩截式套裝,或是短版上衣也可以很自在~

 

※本篇純屬個人實際體驗隔空減脂心得分享,僅供參考。正式療程/儀器名稱、效果等,均以專業醫師親自說明為準。以上內容並非適用每個人,任何醫療行為請視個人情況並由專業醫師評估。

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