禾乃氏(lavieshyuk721)

各種基本條件都準備好了嗎？現在，先站到鏡子前，笑著對自己說，感謝自己為這一切奮力的準備！

從這篇開始，就只剩下練習、練習、再練習了。

首先要再次告訴大家一樣的觀念，不要覺得練習浪費時間，每一次反覆的練習都是你向上的台階

只要不斷的向上，即使步履蹣跚，哪怕只是一個邁開步伐的姿態，都是成就目標的關鍵哦！

就像，如果想練現在女孩最風靡的人魚線，那你必定要天天趴在地上，做那讓人爆汗的核心運動，做個一兩週，是絕對什麼效果也看不見的

但請不要計較付出的多寡，只要想著，我每天每天不斷的做，持之以恆，有一天一定會看見明顯的結果的，所以請繼續加油吧！

本篇是即將進入實際戰場的前序，也就是針對未來的初試、筆試、複試的整體練習。

儀態練習：

首先，要去搜尋網路上各種空姐的照片，無論是圖或影片也好，官方的宣傳廣告也可以，先看空姐們怎麼走路、坐姿如何、神韻及笑容

再來照鏡子試著模仿他們的儀態，對著鏡子練習，把自己認為不足的地方揪出來，大家最常見的困擾大致有以下幾種：

　駝背：

　　　這應該是大部分女孩都有的習慣，不過這絕對可以改進的哦！

　　　我的方法是，每天利用看電視的閒暇時間，靠著牆壁，要全身貼背靠牆哦！

　　　每次持續２０－３０分鐘，結束後盡量讓自己保持剛才的貼背感走路

　　　每天持續做，直到親朋好友發現自己的儀態越來越直挺為止

　　　沒有自信沒關係，因為挺胸不是內心充滿自信的專利，那是你的個人體態的調整

　　　走在路上時，你要想像自己是一個魁儡娃娃

　　　有人從腳底穿過背部及頭頂，隱隱之中拉了一條線，把自己拉得隨時直挺挺的

　　　挺胸會讓你看起來在發光哦。

　笑容：

　　　有些人對自己的笑容不滿意，或是不敢露出牙齒

　　　我以前就是，因為有明顯的虎牙，加上牙齒不整齊，常常抿唇笑，還因為這樣去戴了一年的牙套

　　　不過我相信，有一口整齊的牙齒，不只是為了幫助自己考上空服員

　　　從此連命運都會悄悄的轉變，因為當你勇敢的展現燦爛笑容同時

　　　不只是帶給旁人快樂的感覺，屬於正面的能量也會默默的向自己靠近哦！

　　　不過不想戴牙套的美女們也沒關係，只要對自己笑容有信心就可以了

　　　當時我還帶著牙套，每天「咬著筷子約２０分鐘」尤其會利用讀書的時間咬著

　　　但在咬之前，也要先看鏡子，咬什麼樣的角度才是最美的

　　　雖然咬著筷子的笑容看起來很假，但那是幫助肌肉記憶痕跡

　　　在不知不覺中，自然的笑容就會沿著記憶的肌肉向上揚起了。

　眼神：

　　　眼睛是靈魂之窗，有了直挺的儀態，也有了燦美的笑容

　　　卻有一副讓人很不確定的不安眼神，完全是一顆老鼠屎壞了一鍋粥呀！

　　　練習的方法一樣，多上網看節目主持人、模特兒、空姐照，看看他們如何展現穩重且散發光芒的眼神

　　　當在回答考官的問題時，眼神絕對不可以飄浮不定，這只會讓人覺得心神不寧，無法給乘客親切和安全感

　　　因為在機上，乘客依靠的就是空服員，他們不知道服務用品在哪，也不知道逃生的程序，更不可能知道緊急用品的擺放位置

　　　所以空服員可以說是機上兼任巡邏的保全，任何緊急狀況或異狀，就是自己要去發覺去處理，沒有別人，就是自己了！

　　　考官當然要選擇一個能讓自己的顧客安心的人

　　　所以，當和別人說話時，不要完全不眨眼的盯著對方，會讓對方很不自在

　　　也不要一直眨眼或飄向別處，會給人不安感。這是可以練習的哦！

　站姿：

      這部分最重的就是，要呈現出「優雅且落落大方」不要一緊張就整個肩膀聳起，讓肩膀放鬆自然垂下並且挺胸。

　　　手的部分也不要過於虛假，別像雞爪一樣僵硬，自然的兩手交疊即可，擺放的位置約在肚臍的部分。

　　　腳要靠攏，呈現「微」丁字步，不要太做作的丁字步，太刻意反而像是裝出來了。

　　　要一體成形，給考官一種，我天生的儀態就是如此優雅，不管走路或站姿，都要自然，走路時不要一緊張就同手同腳或像踢正步。

【角色想像練習】：

本篇之所以會命名為【角色想像】，就是要不斷的想像自己就是一名空姐

耳濡目染不是從小的專利，除了要一直看空姐圖片外，還要看影音或廣告，想像自己就是拉著行李走在機場的其中一員

你會想要給身旁的旅客什麼樣的感覺？想像自己正要走向飛機，啟程翱翔天際，把內心對這一切的憧憬想為正在發生的事

自然而然的，那充滿希望的眼神，和即將起飛的姿態，就會隨著想像散發出來了，考官就是要這種感覺的人。

你可能會覺得很蠢，最好是每天看照片就會變成對方，那我天天看志玲姐姐的照片也會變成她嗎？

當然不可能啊，想像又不是仙丹，更不是魔術，想像是要你去感受對方所散發的感覺，要去模仿

求學時期，總是有上台報告過吧？是不是在報告時總會想模仿老師上課的樣子，或是像主播講話斬釘截鐵、鏗鏘有力的樣子

人生就是不斷地學習扮演好各種階段的角色啊，運動會比賽，就要有跑者的樣子，啦啦隊比賽，就要有舞者的樣子

所以，要當空姐，就要去模仿空姐的樣子，因為你即將是名符其實的空姐了！

因為我本人，在考上之前，就是不斷這樣的，想像自己就是空姐，每天看空姐的照片與影片，活生生的例子，我就是一個。

我可以，你為什麼不行？

【模擬戰場練習】：

除了角色想像之外，如果可以，請尋找身邊一起努力的女孩，或是兄弟姊妹爸媽，幫自己模擬實際的情況。

請親友坐著，準備紙跟筆，以及自己的履歷，有任何感覺不對的地方，都請他們用最簡單的文字記錄下來

並針對履歷出問題，什麼問題都可以，不一定要非常專業

這要測試隨機應變，就算是開玩笑，也要知道如何回應

可能大家會覺得，朋友又不是專業的，也不是空服員，要怎麼幫我面試，他們的意見準嗎？

但想想，乘客也是一般人呀，當自己是乘客的時候，是否也覺得，空姐給人不一樣的感覺，那種感覺難以形容

只要請親友告訴自己，或是練習到讓整體形象能讓親友說出：「很有空姐的樣子哦！」就成功了！

不過前提是，要請親友針對最內心所感受到的，一五一十告訴你

因為他們毫不修飾的意見，才能點出自己沒發現的缺點

沒有那麼多的預算去補習班，我們就自己利用身邊資源來完成目標吧！

或者是，用錄影的方式，把自我介紹或是回答問題的樣子記錄下來

雖然自己看了會覺得尷尬害羞，但一定要知道自己呈現的是什麼模樣才能修正哦。

當時我就是請空服的前輩，以及我的閨密室友，如此這般的幫我不斷的練習。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

以上是我個人對於角色想像及模擬戰場的經驗

若有任何問題也歡迎提出分享哦

－Show's 飛天少女（空姐）養成日誌，揚起夢想之翼心路歷程大小事－

＠照片及內容皆為個人所屬，歡迎分享，請勿轉載。