禾乃氏(lavieshyuk721)

　　拆掉牙套半年後，終於有時間好好整理這六年之間累積的照片，即便翻照片翻到眼睛快瞎了，也要完整生出這篇「我沒有整型」的紀錄XD。自從2013年戴上牙套，就覺得人生有很大轉變，最大的莫過於當上空服員。2012大學畢業那年我就搬到台北如火如荼展開工作面試，但其實來台北最大原因就是想進航空業，當時我的牙齒很亂，還有兩顆很明顯的虎牙，但看到以前的照片覺得自己到底哪來自信可以笑得如此開朗，當時也很有自信覺得只要用心準備就有機會，但現實就是如果沒有一排笑起來很整齊漂亮的牙齒，在其他方面的各種努力都似乎不太可能成為錄取關鍵(這是我個人覺得前幾次沒上的原因，因為錄取那一次的第一關面試時～考官有問我牙套什麼時候拆)。因此決定給自己一些時間面對矯正這件事，等一切都ok了再去面試也不遲。

　　最初寫的矯正紀錄文章，也有分享過為什麼要矯正，不只是為了工作面試，也是為了改變自己，可以參考這篇：【牙套日誌】－「戴牙套」差異心得分享之把引發話題「小虎牙」神奇的藏起來了！。以前我加入了學校的親善大使社，有幸遇見一位有智慧的美姿美儀老師，當時她私下找我，給了我一些未來的建議，也促成我想戴牙套的其中契機。話說我真心認為，人生只要曾經萌起想戴牙套的念頭，就不要再猶豫了，一定要去戴，完整的齒列才是原本的自己，才可以看到最漂亮的自己，而且想矯正也要趁早，畢竟一戴下去就要花好多年的時間。

　　再來是我個人覺得戴牙套不是皮肉的痛，而是牙齒被緊緊拉著時，很希望他們鬆一下卻又無可奈何的痛。然後我戴過兩次牙套，第一次是2013~2014，在2014那年考上長榮空服，而我是戴著牙套面試，當時的亂牙已經差不多都整齊了，接下來準備要拔智齒，將整個齒列向後推，讓嘴巴有更多空間，但因為要在很短時間內開始受訓(我在原本的工作離職才休息三天就進長榮報到，整個是很rush的狀態)，於是先暫停療程，趕緊找時間請醫師替我拆牙套。也就是說我在飛行的兩年間是沒有戴牙套的。之後我也沒想過會戴第2次，那是在2016年離開航空業後，想說當時是中斷療程，因此隔年2017決定再度重啟，雖然很不想，因為覺得又要進入不愛笑的生活了。接著拔掉4顆智齒，打了4支骨釘，於2019年完成療程，前後加起來總花費約3年時間。

　　然後2013&2019差異有多大，看完照片自己也覺得很扯，有些照片自己都不敢正視，看不下去，真心覺得以前也太醜了吧，我妹看完毫不留情直接說「人家會以為你去整形吧！」，這也算是一種天然整形吧，再說那是以前的自己，也是活過的痕跡，跟大家分享改變有多大也蠻有趣的，所以本篇有些驚人而且真實的對比照，請不要被嚇到，誰沒有年輕過，勇敢面對自己的過去，抓住修正的訣竅，未來才能活得精采啊！

打骨釘心得分享請參考這篇：

【重啟牙套日誌】戴牙套矯正差異分享(新北土城麗品牙醫診所)期待最久的打骨釘總算來了！完整真實呈現！(上下排共4支，矯正第6個月)。

我的矯正過程都是在「新北土城麗品牙醫診所」進行，拔智齒則是矯正醫師推薦的「歐嘉得」，請參考以下兩篇：

【重啟牙套日誌】戴牙套矯正差異分享之台北歐嘉得牙醫診所，拔除智齒篇Part１(右側上下顎智齒)

【重啟牙套日誌】戴牙套矯正差異分享之台北歐嘉得牙醫診所，拔除智齒篇Part２(左側上下顎智齒)

　　本來想說要放上每個月的紀錄照，但實在太多了，決定直接用「2013從未矯正前 vs 2019完成2次矯正後」。這張我猶豫了很久到底該不該放，是真的很需要勇氣。這是正式完成矯正後跟醫生要的照片。上圖就是2013年以前亂糟糟的虎牙，而且也太黃了吧好傻眼，以前的自己到底怎麼了。下圖是2019拆掉後的樣子，戴牙套開始就會比較注重清潔，因為各種東西都會瘋狂卡在牙套上，就會開始改變刷牙的頻率跟方式，可能也是牙齒整齊後比較好刷，而且很希望變白，畢竟都矯正了，想要的一切就一起完成吧！雖然也沒到很白，但跟多年前實在差太多了。

下排的「2013從未矯正前 vs 2019完成2次矯正後」比對照。整個形狀差很多。請忽略我的蛀牙。

上排的「2013從未矯正前 vs 2019完成2次矯正後」比對照。門牙左右兩側的牙齒原本很歪，整個被拉平。

　　拆掉後偷偷拍了矯正器們(上圖上排，下圖下排)，蠻可愛的，而且我到了後期忍不住吃咖哩，整條橡皮筋變黃，吃一次就會整個染黃，然後一直卡著直到換線為止。然後我的矯正器是戴蒙，跟傳統的不一樣，看朋友戴傳統的好像會綁一堆上下排連接的橡皮筋，但我戴的這種就是每顆矯正器像盒子一樣，有蓋子可以打開，每次換線就會把整排的蓋子一個一個都打開，然後把線抽出來，換上新的線，再一顆一顆蓋回去，過程也蠻療癒的。而且調線痛到不行的時候，我還天真的在家試著想自己把蓋子打開，結論是根本辦不到，還是乖乖忍痛不要亂用。

　　這是在診所拍的照片，「2013從未矯正前 vs 2019完成2次矯正後」側面照，以前真的很醜～好傻眼，頭髮還退色是怎樣？但既然都寫了這篇，閉上眼睛也要提請勇氣放上來分享，畢竟如此真實到不行。不只整個臉型都變了，感覺連我的妝容和膚質也跟著不斷修正的保養方式不一樣了，就是想搭上矯正變美的順風車，在人生無法開懷大笑的黑暗期默默努力改變著。而且我個人是每次調完線都痛到只能吃布丁不太需用咀嚼就可以吞食的東西，所以整個人也跟著瘦下來，然後錢都沒有花在吃的東西上，就買了一堆保養品，現在想起來～覺得牙套真的是自然蛻變的秘密啊！

2010年的我(左)，整張臉是澎到不行，嬰兒肥沒有極限。(我不是故意要出賣我妹XD)

大約2012戴牙套前的我(右)。

這是2013那年第一天戴上矯正器，在捷運上拍的照片，以前的我臉很臃腫。

以上是2013-2014間第一次戴牙套的樣子，2014年中我就考進了長榮，開始了空服人生。

(右邊是我)

(右邊是我)

謝謝友航朋友借制服拍照。這時候其實笑起來牙齒是整齊的，但牙齒可以整個再往後退一點。

於是退役後2017年我又戴上牙套囉！這次的進度就是要拔掉4顆(上下排各2顆)藏在最後面肉裡智齒+打4支骨釘(上下排各2支)。

2017年6月再度重啟牙套，當時因為沒有很勤勞的戴維持器，所以第一次矯正的牙齒有點歪掉了，牙套一戴上去整個超明顯。

(這時候我已經拔完4顆智齒了，分了兩次拔，一次拔一邊上下共兩顆，間隔約兩週)

把牙齒拉平之後，嘴巴整個超凸超不自然，難以真心的笑，接著就要靠骨釘來向後拉。

　　2017年11月完成了上下排共4支骨釘，其實打骨釘不會痛耶，當下被鑽之前超害怕，覺得怎麼可能活生生把一顆釘子鑽到我的牙齦裡，只能說那種感覺難以言喻，只有親自打過骨釘的人才懂，過程中會出現一種腦袋裡發出的聲音，不知道該怎麼說。打完之後就繞上橡皮筋開始向後拉，每次調整都會很緊，但不至於太痛。

比對一下第二次矯正戴上的五個月後，線越換越粗，加上骨釘的幫忙，兩邊很明顯出現了空隙。

　　然後每次拍照只要嘴巴微張，就會露出一點亮亮的牙套，朋友說很羨慕，因為覺得現在很流行戴牙套，但我真心很想趕緊完成矯正，因為每次拍照永遠都只有一個表情，就是除了嘟嘴，還是嘟嘴。

就是瘋狂的拍個幾百張嘟嘴，因為完全看不出來有戴牙套，這張算是嘟的最成功的吧XD

然後除了嘟嘴以外，還有一個方法，就是用東西遮住自己的嘴巴。

　　笑起來其實有點吃力，所以戴牙套期間我沒有很愛笑，也覺得不方便笑，而且嘴巴都會鼓鼓的，覺得每天的自己臉都很臭。

就算是抿嘴努力笑起來也不是很自然。

左邊那張其實應該是2019年，拆掉的當天好開心，立刻開始一直笑。

以上兩張是矯正中與拆掉後的正面微笑與側面差異。

以下在附上幾張驚人的對比，請看：

　　然後現在拍照笑起來或是側面都蠻ok的。以前的自己怎麼了～好可怕，根本變了一個人啊！身邊的人看完對比照也很不客氣說也太醜了吧～還說我以前的打扮很特殊(什麼意思!!?)、很台等等！！牙齒真的太太太重要了，看完我的分享，應該不會有人還不動搖吧？照片已說明一切，雖然蠻多人說沒有虎牙很可惜，但這6年之間我也當上了空姐～實現擁有任意門飛往世界各地的夢想。戴牙套完全是一條蛻變之路，而且戴完牙套覺得整張臉五官好像比以前清楚，而且也變小了，不敢說變多小，但至少比對起以前的嬰兒肥，整張臉的肉已經消了不少，加上可能我的妝容和保養皮膚的方式也不一樣，一切能改變的都著牙套一起被拆掉。

　　而且很幸運我的醫生專業又細心，即便已拆掉牙套～現在各種牙齒問題也都固定給同位矯正醫師處理。矯正過程我也每個月按時回去調線，然後咬不動的話我個人經驗建議可以吃馬鈴薯泥、起司、魚肉、海綿蛋糕、蛋、粥、茶碗蒸、豆腐、布丁、布蕾、蚵仔麵線、豆花、烤很爛的地瓜、冰淇淋、優格、蛋塔、巧克力等。話說我身邊有戴牙套的朋友少說也有10個以上，身邊同事也持續有人去矯正，如果有計畫戴牙套的人建議不用再猶豫拉！對我來說～一切都非常非常值得。

　　最後～費用的部分依照每個人的狀況與治療計畫會有所不同，所以真心建議直接至診所諮詢最準最快，網路或網友們分享的只能當參考，而且也要自己評估地點，是否方便回診，評估自己的上課上班時間能不能配合醫師的診，我的診所雖然在土城，但是離捷運站很近，走路就能到，對沒有交通工具的我來說很方便，然後我的醫生是矯正專門的林醫師～大概都要提早兩週到一個月前預約。希望大家都能鼓起勇氣開始改變人生～～

以上純屬個人實際矯正心得分享，僅供參考，任何醫療行為請視個人情況並由專業醫生判定哦。